...kam ich bereits vor einigen Jahren, da sich in meinem Leben viel zu viele Baustellen anhäuften. Ich nahm mir keine Zeit mehr runterzufahren und die Themen die aktuell waren, bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten. Ich wurde immer erschöpfter und erkrankte schließlich an einer Depression. In meinem Umfeld merkte ich, wie Stress und Hetze das Leben von Freunden und Familie bestimmten. Ängste, Burn Out und innere Unzufriedenheit waren und sind keine Seltenheit mehr. Heute sind Pausen für mich im Alltag als alleinerziehende Mutter eines Sohnes, unverzichtbar geworden und ein wichtiger Teil "bei mir zu sein"!

...bedeutet für mich, den Menschen in seiner ganzen Vielfalt zu sehen – mit seinen Erfahrungen, Beziehungen und inneren Stärken. Meistens tragen wir die Lösungen bereits in uns, manchmal brauchen sie nur einen geschützten Raum, um sichtbar zu werden. Wenn wir auf das schauen, was wir bewegen können und wie selbstwirksam wir eigentlich sind, eröffnen sich neue Räume und Chancen. Denn den Blick in eine Richtung zu lenken, neue Möglichkeiten herauszufinden, um mit bestimmten Situationen umzugehen oder diese zu verändern, aktiviert die eigenen Kräfte. Während meiner Elternzeit widmete ich mich viel dem Thema Coaching, suchte selber einen Coach auf und beschäftigte mich intensiv mit meinen Werten, Stärken und Möglichkeiten. Diese Kraft, die dabei freigesetzt wird, selber zu spüren und bei Menschen zu sehen, macht mich sehr glücklich!

Mein persönliches Ziel ist es den Menschen den Druck zu nehmen, sie wieder zu mehr Kraft, Zufriedenheit und Freude im Leben zu führen. Ich möchte die Erleichterung in ihren Augen sehen und für Aha- Erlebnisse sorgen. Es ist mein Ziel, den Menschen wieder zu sich zu führen. Mit meiner Hilfe lernen sie ihre Stärken und Kraftquellen in ihrem Leben zu erkennen und wieder mehr mit sich verbunden zu sein. Daher lade ich dich ein, dich still zu legen und öfter auf deine innere Stimme zu hören und herauszufinden, was WIRKLICH WICHTIG ist in deinem Leben!

Ich bin seit 2008 staatlich anerkannte Erzieherin und habe im Jahr 2013 eine Weiterbildung zur Theaterpädagogin über die zentrale Einrichtung für Weiterbildung (ZEW) der Leibniz Universität Hannover. 2017 absolvierte ich die Ausbildung zur Entspannungspädagogin bei Jürgen Kalweit in Essen abgeschlossen. Im Jahr 2025 entschied ich mich für die Weiterbildung "Systemischer Coach" beim Institut für Bildungscoaching. Viele Jahre habe ich in als Erzieherin in Kita´s, im Hort und auch integrativ gearbeitet. Seit mehreren Jahren arbeite ich nun in der sozialen Beratung mit Familien. Den Menschen verschiedene Möglichkeiten und Wege aufzuzeigen liegt mir besonders am Herzen.

Entspannung schenkt Ruhe, Coaching bringt Klarheit und meine Erfahrung im Bereich der Theaterpädagogik öffnet kreative Räume für Veränderung. So entsteht Entwicklung, die berührt – sanft, bewusst und effektiv. Ich habe erlebt, wie heilsam es ist, innezuhalten, sich selbst neu zu begegnen und kreativ Ausdruck zu finden.